Les pièges à éviter face à une rupture
Et si la fin signifiait le début d’autre chose?
Il y a bien sûr des pièges qu’il faut surmonter pour nous maintenir à flot.
Le principal est que le vide soit tellement angoissant que l’on peut être tenté de retourner à nos vieux modèles, même si on sait qu’ils sont toxiques ou choisir une façon radicale d’en finir.
Comment avouer que la peur de la solitude et de l’avenir est telle qu’on en est rendu là? En l’exprimant tout simplement. Consulter et aller chercher de l’aide est une preuve d’intelligence et de confiance en soi et en la vie. Il y a des alternatives qu’on peut utiliser seulement si ont les connait.
Si je reste une victime, le contrôle c’est l’autre qui l’a, même s’il n’est plus là et ne le sait même pas, et je ne peux rien faire. La seule façon de pouvoir reprendre le contrôle de ma vie, c’est de ne plus attendre que mes solutions viennent des autres. Les autres doivent m’aider à trouver MES solutions.
Chacun a sa façon de se relever d’une situation difficile. Ce qui compte c’est de prendre le contrôle de ce qui nous appartient et de laisser les autres s’occuper de ce qui leur appartient et accepter de laisser aller ce qui doit partir.
Combien ça peut prendre de temps pour reprendre le contrôle sur notre vie? Pour certaines personnes ça peut être très court et plus long pour d’autres, dans tous les cas ce sera le meilleur investissement de notre vie.
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