Blogue et actualités - page 2




L'acceptation, les rechutes et les pièges dans le processus de rupture

Pourquoi est-ce si difficile d’accepter une rupture?

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Première étapes de la rupture : Le choc

Il ou elle m’a quitté. C’est le choc. Je me dis que ce n’est pas possible. Je me demande pourquoi.

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La résilience selon Blandine Soulmana

Pourquoi j’adore le terme survivre? Certains rebondissent sans même y penser alors que d’autres doivent apprendre, mais nous avons tous un potentiel de résilience.



Comment apprivoiser et se sevrer de la dépendance affective?

C’est certain que nos vieilles habitudes ont la vie dure car elles nous ont permis de survivre jusqu’ici. Il faut réaliser que nous avons maintenant le choix de ne plus être en survie mais de vivre.


Doit-on être en couple pour être heureux?

La société nous laisse entendre que le bonheur passe par le couple. Et si nous étions convaincus d’être des êtres complets, épanouis qui n’ont pas BESOIN de l’autre ou de son opinion sur soi?


Qu'est-ce que la dépendance affective?

Au début, la dépendance apporte beaucoup car elle est fusionnelle et le sentiment d’aimer et d’être aimé est grisant. Puis la sensation de bienêtre diminue et c’est là qu’arrive l’impression d’étouffer.


Bonheur où te caches-tu?

Qu’est-ce que le bonheur? Être belle, avoir du fric, une bonne santé, une belle maison et être bien entourée? Certains ont beaucoup d’outils et ne font rien, d’autres font des choses magnifiques avec presque rien. Le bonheur n’est pas une destination mais le trajet.


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